Zážitkové semináře

Abyste zjistili, které zážitkové semináře právě nabízíme, sledujte Aktuality

Večírek částí

Některé své části si ani neuvědomujeme, nepřijímáme je nebo je potlačujeme. Ale vše, co je naší součástí, může být i naším nám může dobře sloužit. Svou energii pak můžeme používat svobodně. Každý z nás někdy zažil pocit hněvu, zranitelnosti či strachu. Tyto emoce většinou vnímáme negativně. Toto znaménko mínus nám může ale bránit být ve spojení se zdroji, které s sebou tyto emoce nesou.

Na semináři budeme pracovat pomocí tzv. sochání. Budeme prozkoumávat jednotlivé části jednoho z účastníků, hvězdy, a pracovat na jejich vzájemném spojení, harmonii a podpoře. Zároveň se každý účastník potká se svými částmi a může získat sílu pro posílení vlastní sebeúcty.

Seminář je určen pro 8 až 12 osob.

Rozsah: 5 až 6 hodin

Porod sebeúcty

Porod sebeúcty je zážitkový sebezkušenostní seminář. Jeho cílem je spojit se s naší sebeúctou, posílit ji a přijmout, díky čemuž můžeme přijmout i vlastní lidskost, hluboké touhy a spojení se svojí celistvostí. Je to proces, v němž se podíváme na to, co mezi námi a naší sebeúctou stojí. Zvážíme, co potřebujeme odložit a co naopak posílit či transformovat. Přijetí sebeúcty znamená také zvědomit si své vnitřní bohatství a jedinečnost, a to může vést k novému zacházení sama se sebou.

Seminář je určen pro 8 až 12 osob.

Rozsah: 5 až 6 hodin

Partnerský seminář

Stalo se vám někdy, že jste se s partnerem/kou snažili na něčem domluvit, ale měli jste pocit, že každý mluvíte jiným jazykem? Jak vám při tom bylo? Měli jste vedle sebe člověka, kterého jste si kdysi brali, nebo to byl v tuto chvíli cizinec? Jak se vám dařilo v této situaci nacházet kompromis? Nabízíme vám setkání, kde se budeme učit slyšet to, co bylo vyřčeno, a ne to, co chceme slyšet, kde se naučíme respektovat sebe i druhého, kde budeme prohlubovat zdravou komunikaci a pracovat s pojmy, jako je blízkost, intimita a sebeúcta.

Seminář je určen maximálně pro 4 páry.

Rozsah: 5 setkání po 3 hodinách

Zdravá komunikace

Seminář zdravé komunikace je nácvik komunikace (nikoliv terapie), zážitkový seminář, díky němuž:

se naučíte lépe ohradit, postavit se sami za sebe
říct autentické ANO či NE nebo vlastní názor
získáte lepší schopnost vzdorovat výzvám a změnám
budete odolnější vůči tlaku okolí a vnější nejistotě
budete schopni lépe zvládat jinakosti lidí ve vaší blízkosti

Cílem semináře je naučit účastníky naslouchat ve stresové situaci svým potřebám a přáním, jednat ve svém nejlepším zájmu, respektovat sebe a zároveň i druhé. Program semináře je zaměřen na podporu pozitivních vztahů, osobní zodpovědnosti a zvyšování kvality života.

Seminář je určen pro 6 až 12 osob.

Rozsah: cca 12 hodin dle počtu účastníků

Večery na břehu

Touhy a naše sebeúcta jsou zásadními částmi nás samých. Jak mohu se svojí sebeúctou pracovat a svoje touhy naplňovat? Odpovědí jsou zdroje. Hledejme v sobě, v okolí, ve svém životě to, co máme rádi, co nám dělá radost, co nás posiluje, nabíjí. Hledejme, co umíme, v čem jsme dobří, poznejme svoje talenty, dary, potřeby, přání a touhy. Naučme se je naplňovat, případně požádat o pomoc. Vnímat svoji cenu i cenu druhých, cítit důvěru v sebe i v okolí. Svět potom bude krásnějším místem, protože my jsme v něm.

Chcete toto vše objevovat, sdílet, používat ve svém životě? Můžete se inspirovat na růstových setkáních.

Seminář je určen pro 6 až 8 osob.

Rozsah: 6 setkání po 3 hodinách

Skupiny pro rodiče

Dítě na své cestě životem potřebuje především lásku, bezpečí, oporu a bezpodmínečné přijetí.

Během společného setkání si vyzkoušíte nové přístupy ke komunikaci s dětmi i k sobě samým. Budeme pracovat s emocemi, nastavováním zdravých hranic a hledáním většího klidu v každodenních situacích.

Na tomto setkání budete mít prostor zastavit se a znovu se potkat sami se sebou. Přijmout, že každý rodič je jedinečný a že pečovat o sebe není sobectví, ale nezbytná součást péče o celou rodinu.